Во втором Самарском марафоне на кубок главы города Самара на дистанции 3 км 1 место занял 21-летний Шамсуваров Инсаф.
«Если хочешь быть умным — бегай, сильным — бегай, красивым — бегай!». Эти слова были написаны на скале в Древней Греции. Они не потеряли актуальности и в современном мире. Наоборот, бег — это наше спасение, ведь движение — это жизнь!
Ещё 20 век называли веком сердечно-сосудистых заболеваний из-за недостаточного двигательного режима. В 21 веке эта проблема усилилась ещё больше. Автоматизация производства, применение робототехники, необходимость и доступность компьютеров для всех, употребление пищи с разными добавками приводят к появлению лишнего веса. Из бегущих, ходячих мы постепенно превращаемся в сидячих и лежачих, из сильных — в слабых, из здоровых — в больных. По объёму двигательных действий нас уже сравнивают с черепахами.
Для нормальной работы нашего организма необходим кислород, который доставляет кровь во все части тела, насосами служат наше сердце и лёгкие, которым тоже, в свою очередь, необходимо, чтобы мы двигались, а не лежали на диване, набив как можно больше наши желудки…
Мы ищем выхода из такой тупиковой ситуации. Возродили Всероссийский комплекс Готов к труду и обороне, в полном объёме хотим использовать наследие чемпионата мира по футболу, в каждом городском дворе, в каждом селе будут работать подготовленные дворовые тренеры, открыты двери всех спортивных сооружений.
19 августа 2018 года Самара второй год подряд стала площадкой для любителей марафонского бега. Самарский марафон на кубок Главы городского округа Самара собрал более 3-х тысяч участников. Организаторы марафона – департамент физической культуры и спорта администрации городского округа Самара, Федерация легкой атлетики Самарской области и школа Бега Run Studio Samara. Сам маршрут проходил по самарской набережной от монумента Славы до речного вокзала.
Отрадно то, что во всех дистанциях численность бегущих увеличилось, даже шестеро колясочников смогли преодолеть километровую дистанцию, показав пример здорового образа жизни и истинного патриотизма.
Профессионалы и любители смогли побороться за звание лучшего на нескольких дистанциях. Соплеменники должны знать своего героя: на дистанции 3 км 1 место занял 21-летний Шамсуваров Инсаф из Самары под номером 3472 с личным результатом: 10:14.
Инсаф уже становился призером I Самарского марафона на этой же дистанции, кроме того он — участник Областных легкоатлетических эстафет, Всероссийского дня бега «Кросс Нации», легкоатлетического кросса СГЭУ.
Рустам НУРТДИНОВ, педагог дополнительного образования детей ГБОУСОШ №1″ОЦ» жд.ст.Шентала.